ITINERARI

1° livello: Anagnina(metro A)-Ciampino-Marino-Frascati-Tuscolo-Grottaferrata-Ciampino-Anagnina
Percorso panoramico in leggera e costante salita, solo in brevi tratti ripida, pedalando tra i vigneti e attraversando i paesi. Dopo la salita a Marino, e quella opzionale a Rocca di Papa, affronteremo su un percorso panoramico e ombreggiato l' ascesa al Tuscolo, dove pranzeremo. Ritorno in rapida discesa verso Roma.
INFO: Ritorno al punto di partenza previsto verso le ore 16 circa. Effettuando andata e ritorno dalla stazione di Ciampino si percorrono circa 14 km in meno. La stagione e' calda ma i luoghi assai più freschi che a Roma.

2° livello: Anagnina(metro A)-Ciampino-Marino-Rocca di Papa-Frascati-Tuscolo-Grottaferrata-Ciampino-Anagnina


 
INFORMAZIONI

Appuntamento:

Anagnina uscita metro A, lato direz. GRA presso benzinaio Q8 alle ore 8.30; dopo mezz'ora alla stazione FS Ciampino p.le Kennedy solo se prenotati; la scelta del treno e' a propria cura
Prenotarsi presso la guida solo telefonicamente, entro sabato sera. No sms. La prenotazione e' vivamente richiesta

Guida:

Antonella De Mico

Tel. 368678391, e-mail: antonella.demico@uniroma1.it

Note

portare la tessera di Ruotalibera o Fiab
bici in ordine, in particolare per copertoni e freni, per affrontare discese lunghe
pranzo al sacco
casco obbligatorio
acqua oltre la borraccia
abbigliamento adeguato a 700mt di altitudine
antivento per le discese
attrezzatura per la pioggia
luci
lucchetto

Costi

metro biglietto € 1.50 sia per il passeggero che per la bici, per tratta;
treno biglietto FS Roma Ciampino a/r piu' supplemento bici giornaliero €3.50