Le Cascate,San Polo e Monte Morra
29 aprile 2012



  Tipologia: Strade bianche Strade bianche ad anello
  Difficoltà: Percorso per chi ha un buon allenamento Percorso per chi ha un buon allenamento
  Lunghezza:   70 km
  Dislivello:   700 mt
  Trasporto: Treno + bici Treno + bici

 
 
ITINERARIO

STAZIONE FFSS GUIDONIA-MARCELLINA-TIVOLI-S.POLO DEI CAVALIERI-MONTE MORRA-S.POLO DEI CAVALIERI-MARCELLINA-STAZIONE FFSS GUIDONIA.
Chi volesse evitare i 5 km di salita da S.Polo dei Cavalieri (651 slm)al Monte Morra(1036 slm),potrà attendere il ritorno di chi affronterà la salita,a S.Polo dei Cavalieri.

Dalla Stazione di Guidonia al Parco dei Lucretili,per vie poco trafficate,lungo un itineraio panoramico.
Ammireremo le cascate dell'Aniene nella Villa Gregoriana di Tivoli,poi la salita al Monte Morra ed un'inebriante discesa passando per San Polo dei Cavalieri,Marcellina e Guidonia.

 
INFORMAZIONI
Appuntamento:
Ore 8:40 Stazione Termini al binario con biglietti già obliterati.
Treno (andata) per Tivoli:
partenza da
Termini 9:05
arrivo
ore 9:54
Treno (ritorno) da Guidonia:
partenza
ore 18:00
arrivo a
Termini 18:43
Guida:
Gianni Zucchi
Tel. 3393794854, e-mail: g.zucchi@fastwebnet.it
Note
-Posti limitati a causa del trasporto in treno
-Prenotazione obbligatoria confermando la propria partecipazione alla guida specificando n.di Tessera FIAB 2012,email e telefono.(no sms).
- Verificare orari treni
-Bici da strada,corsa.ibride.Sconsigliate MTB
-Stretching OBBLIGATOPRIO a cura della guida.
-Astenersi musoni(scherzo!)
-Alla guida parteciperanno degli amici non vedenti in Tandem;chi è disposto a guidare un Tandem è pregato di avvisare la guida.
-Chi partecipa per la prima volta è pregato di contattare preventivamente la guida,esclusivamente per telefono
-Bici in ordine(freni per lunghe discese ecc.)
-Giubbino o bretelle riflettenti
-Camera aria ricambio+Kit riparazioni forature
-Pranzo al sacco
-CASCO OBBLIGATORIO
-Campanello
-Acqua
-Abbigliamento a cipolla
-Luci
-Lucchetto
-Contattare la guida in caso di maltempo
-Nei gg festivi è consentito il trasporto in treno delle bici sulle Metro A e B e sul treno RM Lido.
---->>>>Consumo Energetico: circa 2000 kcal.
Pari a ben 600 gr di pasta!!!
Costi
treno 1.90 + 1,90 €
supplemento bici 3,5€
 

 
COMMENTI
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Daniele 30/4/2012 17:35:35

Gianni Z. 1/5/2012 20:34:17