Le Cascate e S. Polo
26 settembre 2010



  Tipologia: Cicloturistica Cicloturistica
  Difficoltà: Percorso che richiede allenamento Percorso che richiede allenamento
  Lunghezza:   80 km
  Dislivello:   a 650 mt + r 150 mt
  Trasporto: Solo bici Solo bici

 
 
ITINERARIO

ATTENZIONE: IN CASO DI MALTEMPO SI PRENDERA' IN CONSIDERAZIONE, INSIEME AI PARTECIPANTI, UNA MODIFICA DEL PERCORSO


Roma Metro Rebibbia-Guidonia-Marcellina-San Polo dei Cavalieri-Tivoli-Guidonia-Roma

Dalla metro Rebibbia, lungo viabilità ordinaria e ciclabile, si raggiunge Guidonia; dopo una pausa caffè, costeggiando l’ aeroporto, in un panorama di campi e ciliegi, ci si dirige verso Marcellina in lieve salita. Dopo il rifornimento di acqua, si prosegue in salita costante ma leggera e pedalabile verso San Polo con un bel panorama e aria frizzante.
San Polo, nel parco naturale Regionale dei Monti Lucretili, ha origine nel 200 AC, appartenente all’ abbazia di San Paolo e successivamente all’ ordine dei Cavalieri Templari o Francesi, in posizione strategica di guardia, conserva vestigia romane e medievali.
Poi la discesa rapida verso Tivoli nell’ altro versante fino a Villa Gregoriana, di recente ristrutturata e riaperta al pubblico, (possibile effettuare la visita in assenza di imprevisti) ci porterà nella valle dell’ Aniene, in vista delle Cascate e, per questa via panoramica, fino a Marcellina e ancora indietro fino a Roma.



 
INFORMAZIONI
Appuntamento:

Alle 08.45 davanti all’ uscita della stazione Metro Rebibbia. Partenza prevista ore 9.
Si ricorda che nei giorni festivi è consentito, al costo di un biglietto, il trasporto della bici sulla metro B, sulla Roma-Lido e sulla Metro A nelle stazioni abilitate.
Ritorno al punto di partenza previsto per le ore 17 circa.

Chi non volesse percorrere il tratto urbano della via Tiburtina per circa due km all' andata e al ritorno, puo' servirsi del trasporto in treno, Roma Tiburtina-Guidonia, di cui si riportano gli orari, purtroppo non molto comodi; in tal caso l' appuntamento e' a Guidonia, verso le ore 10, comunicandolo alle guide.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA telefonica presso le guide, non per sms.
IN CASO DI PIOGGIA contattare le guide.
Treno (andata) per Guidonia:
partenza da
Tiburtina 7.16 arr 7.56
Tiburtina 7.54 arr 9.05 cambio a Tivoli
arrivo
ore
Treno (ritorno) da Guidonia:
partenza
ore 14.32
arrivo a
Tiburtina 15.17
oppure
partenza
ore 16.48
arrivo a
Tiburtina 18:04 cambio a Tivoli
oppure
partenza
ore 18
arrivo a
Tiburtina 18.46
Guide:
Antonella De Mico
Tel. 368678391, e-mail: antonella.demico@uniroma1.it
Gianni Zucchi
Tel. 3393794854, e-mail: g.zucchi@fastwebnet.it
Note
Verificare in anticipo le buone condizioni della bici (pneumatici, freni, ecc.)
PORTARE:
Tessera di Ruotalibera
Pranzo al sacco, acqua
Casco obbligatorio
Lucchetto - Luci
Camera d' aria di riserva e kit per riparazione forature
Abbigliamento adeguato alla differenza di altitudine
Campanello
Costi
treno € (se)
supplemento bici 3,5€ o come 1 persona
ingresso a Villa Gregoriana 5€ (poss spicci)
Link utili
www.comunesanpolodeicavalieri.net
www.sanpolodeicavalieri.com
www.priminet.licenza.com
 

 
COMMENTI
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Agnese e Cateno 26/9/2010 18:57:43
Malgrado la febbre, ritardi e pioggia siamo riusciti a immortalare alcuni momenti di questa luuuunga ma bella passeggiata.
Alla prossima!!!

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Agnese e Cateno 26/9/2010 22:2:9
...ancora foto

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Eleonora 27/9/2010 12:1:46

Stefano 28/9/2010 10:12:48

Eleonora 28/9/2010 14:27:36

Antonella DM 11/10/2010 13:52:40
L' uscita in bici "Le Cascate e S. Polo", per cui ringrazio tutti per la piacevole giornata, e' stata proprio speciale; non tanto per la temerarieta' dei partecipanti viste le scoraggianti previsioni meteo; non tanto per il sole del mattino contro ogni aspettativa; non tanto per i piccoli inconvenienti meccanici; non tanto perche' nonostante il ritardo accumulato in partenza siamo arrivati a S. Polo prima del previsto; non tanto per la pioggia scrosciante, in anticipo di un' ora e violenta da far male a mani e viso, che ci ha accompagnato da S. Polo a Tivoli impedendoci di lasciarci andare all' ebbrezza della discesa da 12 km; non tanto perche' la guida non ha trovato una tanto attesa scorciatoia; non tanto per la paziente scopa Lorenzo, ma soprattutto per la partecipazione di un' eroina, Agnese, che ci
ha raggiunti congestionata e febbricitante pur di non perdere la giornata in bici con noi, pecorrendo 70 km senza una smorfia (Complimenti!); e ancor di piu' per la presenza di un Ciclista Poeta. Ebbene si', vi consiglio di non perdervi il commento di un amico che, prima in bici e poi con la penna, ha dato il meglio di se'. Grazie Stefano!
Ciao a tutti.
Antonella DM