Calendario Ruotalibera: scheda uscita del 12 settembre 2010

ITINERARI

1° livello: 1° livello ITINERARIO
Ciampino, Marino, Rocca di Papa, Grottaferrata, Ciampino
km 35 più il ritorno a casa

2° livello: ITINERARIO
Ciampino, Marino, Monte Cavo, Rocca di Papa, Grottaferrata, Ciampino
km 45 più il ritorno a casa
Percorso panoramico in leggera e costante salita, solo in brevi tratti ripida, con attraversamento dei paesi o pedalando tra i vigneti. Sosta a Rocca di Papa e all Abbazia di San Nilo. Il prolungamento per Monte Cavo e piacevole, in lieve salita in ombra. Ritorno in rapida discesa verso Roma.

INFO: Ritorno al punto di partenza previsto per le ore 15.00 circa. Oltre al ritorno in treno, e possibile effettuare il ritorno in bici fino a casa, accompagnati dalle guide e formando poi piccoli gruppi, percorrendo 5-25 km in più a secondo della destinazione

INFORMAZIONI

Appuntamento:

Domenica 12 settembre, ore 9.00, davanti all uscita della stazione FS Ciampino, lato v.le Kennedy.
Partenza alle ore 9.15.
La stazione di Ciampino puo essere raggiunta in treno da Termini (ore 08.06, 08.25, 08.37, tempo di percorrenza 17 minuti) o da Capannelle (08.16, 08.46, 7 minuti), in auto da GRA uscita Gregna S. Andrea, in bici da Metro Anagnina (km 5 circa)

IN CASO DI PIOGGIA recarsi all appuntamento ben attrezzati, il giro avrà luogo comunque.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA telefonica presso le guide.

Si ricorda che la domenica è consentito il trasporto della bici sulla metro B, A e sulla Roma-Lido

Treno (andata) per Ciampino:

partenza da: Roma Termini 8:06, 08.25, 08.37
etc.
arrivo: ore 08.23, 08.40, 08.52

Treno (ritorno) da Ciampino 15.05, 15.56, 16.34:

Guide:

1° livello:

Antonella De Mico: Tel. 368678391, e-mail: antonella.demico@uniroma1.it
Gianni Zucchi: Tel. 3393794854, e-mail: g.zucchi@fastwebnet.it

2° livello:

Antonella De Mico: Tel. 368678391, e-mail: antonella.demico@uniroma1.it
Gianni Zucchi: Tel. 3393794854, e-mail: g.zucchi@fastwebnet.it

Note: Verificare in anticipo le buone condizioni della bici (pneumatici, freni, ecc.)
PORTARE:
Tessera di Ruotalibera
Pranzo al sacco, acqua
Casco obbligatorio
Lucchetto - Luci - Campanello
Abbigliamento per la discesa
Camera d' aria di riserva e kit per riparazione forature

Costi: treno 1.30 euro per tratta
supplemento bici 1.3 per tratta

E' stata una bella giornata. La mia prima uscita con RL dopo le vacanze ed ho avuto modo di rivedere, con piacere, parecchi amici di bici.
Alla fine per Roberto(grazie per avermi "trainato") e me sono stati 95 km per 1245 m di dsl,bella soddisfazione!
Grazie ancora ad Antonella ed un saluto a tutta la compagnia.

Brava Antonella a guidare questo gruppone!
E' stato molto simpatico, anche la caduta da fermo ... non programmata!

Sono partita molto scettica per i castelli, dove nn amo molto pedalare per via del traffico. Invece, Antonella ci ha condotto per buona parte del percorso su strade poco affollate. Una piacevole sorpresa. Antonella e' stata davvero un'ottima guida e anche i mediani, seppure nn fossero guide ufficiali di RL sono stati bravissimi. Ho sentito un forte spirito di condivisione. grazie a tutti!

Una bellissima giornata in piacevole compagnia per iniziare la nostra avventura con Ruotalibera!!!
A presto...

Ciao a tutti!

Grazie ad Antonella per la piacevole pedalata ai Castelli e per l'ottima conduzione di un bel gruppo,e poi complimenti per aver individuato strade il piu' possibilmente meno trafficate,peccato per me di avervi potuto raggiungere solo a Marino;comunque secondo me i Castelli Romani rimangono nonostante la densita' abitativa un bel luogo ancora per pedalare,e poi ovviamente c'e' tanto da vedere,sia per l'aspetto paesaggistico,sia ovviamente per quello culturale,anche se farci dei giri su strada a volte purtroppo e' piu' difficile a causa del traffico stradale,ma in questo caso e' andata benone!
Ottima poi la compagnia di tutti!

	1° livello	2° livello
Tipologia:	Cicloturistica ad anello	Cicloturistica ad anello
Difficoltà:	Percorso che richiede allenamento	Percorso per chi ha un buon allenamento
Lunghezza:	35 km	45 km
Dislivello:	600 mt	900 mt
Trasporto:	Solo bici	Solo bici